Kosttillskott är, som du kanske kan klura ut från namnet, tillskott i kosten. Det finns ett stort urval av kosttillskott med olika funktioner och syften. Men grundidén med kosttillskott är att ge kroppen ett tillskott av den näring som den behöver när man anstränger sig. Exempelvis kan en byggare (bodybuilder) äta kosttillskott i form av proteinpulver för att ge kroppen de byggstenar (protein) som gör att musklerna kan återhämta sig och växa.
Kosttillskott är alltså tillskott av näring som man äter när man anstränger kroppen eller för att kompensera sin diet om man inte får i sig tillräckligt med näring. Men varför äter man kosttillskott?
Orsaken till att många atleter och personer som gillar att träna äter kosttillskott är eftersom att kroppen behöver mer näring när man tränar och rör på sig mycket. Precis som att en bil behöver mer bensin om man gasar mycket.
Genom att äta kosttillskott tillåter man kroppen att återhämta sig, man bibehåller kroppens funktion och man kan förbättra sina träningsresultat.
Det finns en enorm mängd olika kosttillskott med olika syften och egenskaper, vissa kommer i form av piller och andra i form av pulver.
Vissa kosttillskott är riktade mot wellness, dessa kosttillskott fokuserar ofta på att ge kroppen näring som den är i brist av. Ett exempel på ett sådant kosttillskott är D-vitmin.
Andra kosttillskott är mer riktade mot resultat och prestation, dessa kosttillskott är ofta de som bodybuilders, kampsportare, idrottare och andra atleter använder för att låta kroppen återhämta sig, få bästa resultat från träningen och kunna prestera på topp. Exempel på dessa kosttillskott är följande:
Proteinpulver - Används för att ge kroppen den protein (muskler består protein, man brukar kallas protein för musklernas byggstenar) som den behöver för att kunna återhämta och utveckla musklerna.
Pre-workout (PWO) - Används för att få energi och fokus under träningen för att prestera på topp. PWO innehåller ofta koffein för att ge energi och andra ämnen som gör dig fokus.
Måltidsersättning (MRP) - Används för att ge kroppen den näring och energi som kommer från en måltid fast i ett snabbare och mer lättsmält form, utan överflödiga kalorier.
Vätskeersättning - Används för att återställa vätskebalansen hos atleten, vätskeersättning innehåller ofta mineraler som även ser till att kroppen har allt den behöver.
Levereras en gång i månaden
Från 745kr/Mån
Upptäck Abonnemang
Snart kommer en av våra mest efterlänktade nyheter. Se om du kan gissa dig till vad en av våra nya produkter är, tips, ta hjälp av bilden.
.jpg)
Nu lanserar vi äntligen en helt ny kollektion med kosttillskott. Förfinade och bättre recept är inte allt utan nu revolutionerar vi även design och smak.
-min.jpg)
